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武汉眼科医生陈庆丰:努力赛出自我最重要

武汉眼科医生陈庆丰:努力赛出自我最重要

  武汉眼科医生陈庆丰:不管有没有观众,努力赛出自我才最重要

  “除了擦拭‘心灵的窗户’,也会去抚慰心灵。”在朋友圈,陈庆丰发了这样的感言。疫情之后,这名眼科专家对于生命的理解,正在变得越来越开阔。

  瑞安人陈庆丰是武汉视佳医眼科门诊部的院长,在武汉打拼了多年。疫情期间,医护人员急缺护目镜等防疫物资,他和哥哥陈庆申开展了一场紧急大支援。两个月的时间,哥俩累计筹集捐赠护目镜24万多副,替代泳镜5万多副,筹集捐赠款项达到230多万元,其中兄弟二人自掏腰包共计捐款46万多元,并为一线医护人员免费修配眼镜200余副。兄弟俩的故事被广为流传,但陈庆丰不愿多谈那些好事,“都是微不足道的小事”“我们要把工作和生活当成做好事的福田来耕耘,怀着大爱做好每一件小事。”

  不久前,陈庆丰又多了一个身份:心理咨询师。这是他生活的一个重要变化。“暂时换了工作服,但没有换工作。”

  疫情期间,陈庆丰也接触了很多人,越来越觉得:生命的健康,不能缺少心理的健康。

  6月4日,陈庆丰一次性通过了心理治疗师资格考试,成为一名国家注册心理师。陈庆丰说,这次考试还是挺不容易。

  今年以来的前四个月,陈庆丰每天埋头看书,为了准备考试,连正月初一都关在家里背书刷题,有的书快翻烂了,刷了上万道题目。

  “是的,我不是很聪明,只能靠努力!”陈庆丰说,这也是奥运精神的一种,“其实不管有没有观众,赛出自我才是最重要的。所以对这次奥运会,同样是充满了期待。”

  现在,陈庆丰正在参加为期三个月的心理治疗学脱产进修学习,周末照样做一名眼科医生。

  “我不会改行,我还是眼视光医生,只是以后在服务范围上会有所延展,除了关心孩子的近视,更多的还会关心近视的孩子。”陈庆丰说。

  “心理治疗不怎么赚钱,但是真的可以帮助到别人。”陈庆丰这样说。

【编辑:孙静波】

今起三天北京多雷雨 湿度较大“焖蒸”感明显

今起三天北京多雷雨 湿度较大“焖蒸”感明显

  带伞!今起三天北京多雷雨 湿度较大“焖蒸”感明显

  中国天气网讯 今起三天(7月15日至17日),北京仍多雨水“叨扰”并伴有雷电,局地短时雨强较大,其中明天夜间至后天白天,北京将迎一次明显降雨过程,公众需注意远离山区等高风险地区,谨防发生危险。与此同时,受降雨影响,北京湿度较大,闷热感不下线,公众需注意防暑,减少户外活动时间。

  昨天白天,北京云量较多,15时54分左右,南郊观象台最高气温升至32.4℃,最小相对湿度也达到了50%,闷热感十分明显,走在街头仿佛进了桑拿房。今天早晨6时南郊观象台气温为26.1℃,相对湿度91%,城区大部分地区为26到27℃之间,一早就能体会“焖蒸”的感觉。

  北京市气象台预计,今起三天北京多阵雨或雷阵雨天气,局地短时雨强较大;同时气温较高、湿度较大,体感仍将十分闷热。其中,今天白天多云转阴,有分散性阵雨或雷阵雨,最高气温31℃;夜间阴有分散性雷阵雨,最低气温24℃。

  预计明后天,北京仍多雨水“叨扰”并伴有雷电天气,明天夜间至后天将有一次明显降雨过程,阴有小到中雨伴雷电,公众需关注临近预报,出行带好雨具,注意安全。

  气象专家提醒,未来几天北京多雷阵雨天气,公众请注意防雷避雨,尽量远离山区高风险的地区;此外,气温较高,受降雨影响,空气湿度大,体感闷热,还需注意多补充水分,防暑降温。

【编辑:王诗尧】

国社@四川|四川省地震局:汶川4.8级地震属于汶川余震区的一次起伏活动

国社@四川|四川省地震局:汶川4.8级地震属于汶川余震区的一次起伏活动

新华社成都7月15日电(记者张海磊)记者15日从四川省地震局获悉,14日23时36分在四川阿坝州汶川县(北纬30.97度,东经103.37度)发生的4.8级地震位于汶川余震区南段,属于汶川余震区的一次起伏活动。地震发生后,中国地震预警网在震后5秒产出地震预警信息,成都市在地震波到达前19秒收到预警信息。

据了解,1970年以来,此次4.8级地震震中50公里范围内发生4.0级及以上地震120次(含汶川余震)。其中,4.0-4.9级地震100次,5.0-5.9级地震15次,6.0-6.9级地震4次,8.0级地震1次。这些地震中,时间最近的为2017年2月26日四川阿坝州汶川县4.0级地震,震级最大、空间距离最近的均为2008年5月12日四川汶川县8.0级地震。(完)

媒体调查:61.3%受访者一周熬夜3次以上

媒体调查:61.3%受访者一周熬夜3次以上

如今,在青年中熬夜晚睡的现象比较突出。中国青年报社社会调查中心通过问卷网(wenjuan.com),对1536名受访者进行的一项调查显示,61.3%的受访者通常一周熬夜3次以上。之所以难以改变熬夜习惯,58.6%的受访者表示是工作生活压力大、事情多,58.5%的受访者认为是睡前习惯刷手机上网,不知不觉就晚了。

受访者中,00后占14.9%,90后占40.9%,80后占36.2%,70后占6.8%,60后占1.2%。

46.4%受访者表示通常在24时以后睡觉

大学生罗利健表示,自己平时睡眠不是很有规律,“没有早课的时候可能会睡得比较晚,假期在家就睡得早。但最近开始实习了,加班比较多,就很晚才睡”。

00后诺珉平时基本要在24时以后才入睡,通常一周也会熬夜四五次。“有时候会觉得晚上更安静,有助于思考,但的确会影响第二天的学习效率”。

调查中,46.4%的受访者表示自己通常在24时以后睡觉。61.3%的受访者通常一周熬夜3次以上。

对于熬夜的原因,获选率排在第一位的是追剧、打游戏等娱乐(56.9%),然后是完成学业/工作任务(43.0%)以及失眠难入睡(34.8%)。其他还有:处理家务(29.6%)、辅导孩子(28.1%)、充电学习(21.1%)和单纯不想早睡(16.8%)等。

00后刘颜源坦言平时熬夜比较多,凌晨3点睡觉都是常有的事,她觉得现在在年轻人中熬夜的现象比较普遍,“白天忙忙碌碌的,到了晚上不想就这样结束一天的生活”。

罗利健觉得现在年轻人熬夜的现象很常见,“也有很养生的人,但不多。如果跟别人说九十点就睡觉,别人都会很惊讶”。

对于年轻人熬夜的现象,调查中76.8%的受访者表示这种行为对身体健康不好,需要改变,57.5%的受访者坦言很多时候迫不得已,没办法。

59.7%受访者建议睡前减少使用电子设备

诺珉表示,虽然尝试改变熬夜的习惯,但没有坚持下来,“主要是电子产品诱惑太大,学习任务比较多。另外大家都住在宿舍,作息习惯也受其他人影响,要想一个人早睡也不太现实”。

调查中,94.5%的受访者表示尝试过改变熬夜习惯,其中37.4%的受访者已经改变了。

之所以难以改变熬夜习惯,58.6%的受访者表示是工作生活压力大、事情多,只能晚睡,58.5%的受访者认为是睡前习惯刷手机上网,不知不觉就晚了,52.8%的受访者表示是白天节奏快,晚上通过晚睡来放松。其他方面还有:缺乏健康生活的自律意识(35.6%)、对熬夜的影响认识不足(30.5%)和缺少科学睡眠的方法(19.0%)等。

刘颜源表示虽然尝试改变作息,但没有成功,“可能还是缺乏改变的动力吧”。刘颜源觉得改变熬夜的习惯,需要有固定的睡眠时间,为第二天制订好时间表。

经常熬夜让罗利健感受到了对身体的影响,“生活不规律,精神状态变差,内分泌也失调了。熬夜过后如果白天补觉,晚上就会失眠,这样就会导致恶性循环”。

意识到熬夜的危害后,罗利健开始尝试改变自己的作息,“现在基本到了晚上11点,我就会觉得很晚了,没有工作就尽量10点半就睡,第二天早上8点就自然醒了”。

如何改变熬夜习惯?59.7%的受访者建议睡前减少使用电子设备,58.6%的受访者表示要加强情绪纾解,放松身心,53.1%的受访者建议保持张弛有度的生活节奏。其他建议还有:合理运用时间,提高工作学习效率(50.5%),锻炼身体,保证一定运动量(43.4%),养成规律的生活作息(38.9%)等。

中青报·中青网记者 孙山 实习生 黄馨瑶 来源:中国青年报

[流言板]字母哥谈封盖艾顿:就是要不惜一切代价争取胜利

[流言板]字母哥谈封盖艾顿:就是要不惜一切代价争取胜利

[流言板]字母哥谈封盖艾顿:就是要不惜一切代价争取胜利 由  虎扑篮球新闻 发表在·

虎扑07月15日讯 在今日结束的总决赛第四场中,以109-103击败,系列赛大比分2-2平。赛后,雄鹿球员扬尼斯-阿德托昆博接受了媒体采访。

谈到关键时刻封盖德安德烈-艾顿,阿德托昆博说:“那就是一个拼搏的回合,说实话,我以为他要在我头顶扣篮了,但到了比赛关键时刻,就是要不惜一切代价争取胜利。”

本场比赛,阿德托昆博出场43分钟,19投11中,得到26分14篮板8助攻3抢断2封盖。

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提升城市水旱灾害防御能力,海淀“水务大脑”显身手!

提升城市水旱灾害防御能力,海淀“水务大脑”显身手!

海淀从11号夜间开始遭遇今年以来最强降雨迁徙。

在这样的强降雨中,如何构建防汛工作智慧管理体系,精准预测识别积水等险情并快速处理?

我们来看看海淀区水务大脑是怎么做的

↓↓↓

12日凌晨1:30,值班人员通过水旱灾害防御系统的智能水尺感知和摄像头查看,发现G7京新高速南峪河桥洞积水20厘米,值班人员迅速利用系统为距离最近的抢险队规划路线,并通过单兵系统指挥现场抢险。

水旱灾害防御系统

海淀区水务局副局长宋强说:“抢险队以往的应急响应速度是在1个小时左右,有了这套系统通过精准预测之后,可以把派遣抢险队到达现场的时间压缩到10分钟之内,来实现积滞水的快速处理过程。”

这套水旱灾害防御系统整合了海淀区44个雨量站、24个河道水位站、99个积水监测识别点、上万个分布在河道以及城区的点位等数据,汇集了水务、气象、城管、人口、社会经济指标等多个领域的业务数据。

在开始于11日的这轮暴雨中,这套水旱灾害防御系统精准预测了14个积水滞水等小险情,智能调度出动200多人次,优化线路,抢险队抵达积水点的时间较之前平均提前至少半个小时

精准预报、智能分析

准确调度、快速响应

海淀区“水务大脑”全力应对本次强雨天气,为精准防汛打好提前量,让抢险队员跑在暴雨前面。

据了解,海淀水务大脑由水资源、水生态、水工程、水行政、水安全“五个水”业务模块构成,可实现水资源合规使用、水环境智慧监管、水利工程智能控制、涉水案件联动处置、防汛智能调度。其中,水安全模块——水旱灾害防御系统通过大数据分析气象、水文、人口等数据实现雨前预测雨势雨中智能调度雨后灾情评估

降雨前

水旱灾害防御系统根据气象预警预报、雨量趋势变化、洪涝模型预测、重点部位排查等,精准预判内涝风险区域,依据防汛预案进行水库、河道的提前布控,防汛队伍、物资的提前部署。

降雨中

水务局指挥大厅根据水旱灾害防御系统的智能语音系统实时调取下凹立交桥、易积滞水点等各点位现场监控视频、周边雨水的汛情信息,并将现场情况资料及位置信息发送至距离最近的抢险队伍,抢险队伍配备的移动端可结合交通实况规划最优的抢险路线,从而提高反应速度和抢险工作效率

降雨后

系统将自动统计汛中雨情、水情、灾情等信息,与前期模型计算结果进行分析对比,对模型模拟结果进行检验。通过数据模型的模拟,指导新建雨水管线、翻建支管、增加雨水口、排水口清淤、防洪修复等工程的建设

据介绍,“水务大脑”通过两种方式判断道路积水情况。一是利用电子水尺,当水位超过一定警戒值时会自动报警,指挥调度人员结合摄像头观测现场情况,制定抢险方案;二是在没有安装电子水尺的路段,“水务大脑”系统可根据实测降雨量、预测降雨量、公安交通数据等信息,自动计算权重值,模拟未来3小时降雨情况,从而推演出可能积水区域,淹没水深、淹没路段以及受影响人口,为精准防汛打好提前量,让抢险队员跑在暴雨前面。

水旱灾害防御系统加载了多部门会商指挥功能,通过连接城管、气象、交通等部门,实现防汛抗旱指挥部成员单位的在线沟通,运用在线通话或视频连线的方式,高效处置突发事件,同时指挥大厅可通过水旱灾害防御系统在线调度应急物资和应急队伍,实时掌握抢险人员、物资储备的配备情况,并掌握抢险队伍的坐标及行动轨迹。

宋强表示,未来,海淀区“水务大脑”建设将不断深化,逐步完善水安全模块,开发推进水资源、水生态、水工程、水行政模块建设,高质量完成智慧水务平台,打造具有海淀特色的水务智慧化管理新模式。

记者:谢春阳

编辑:陈安琪

部分来源:央视新闻

摸家底、找问题 山西打击各类破坏草原资源违法行为

摸家底、找问题 山西打击各类破坏草原资源违法行为

中新网太原7月14日电 (高瑞峰)明察暗访、实地查验……掌握草原违法历史遗留案件处置情况,全面了解草原资源保护存在的问题。14日,记者从山西省林业和草原局了解到,该省开展2021年草原执法监管专项服务指导,严厉打击各类破坏草原资源违法行为。

此次专项服务指导,主要采取明察暗访、实地查验、调阅资料、走访入户等方式开展。旨在全面了解草原资源保护存在的问题,重点了解贯彻落实草原法律法规和案件查处情况,掌握依法依规处置历史遗留案件情况,及各级草原执法监管能力建设及安全生产等方面情况。

山西省林业和草原局明确,打击非法开垦草原、非法征用占用草原、非法采集草原野生植物等破坏草原资源违法行为,特别是矿产开发等建设项目造成草原生态环境严重破坏的查处和整改;移送破坏草原资源涉嫌犯罪案件,建立完善草原行政执法与司法衔接机制;强化草原禁牧和草畜平衡监管。

同时,掌握对开垦草原、非法征用占用草原等历史遗留案件的处置情况,及是否对破坏草原历史遗留案件全面进行分类梳理,是否按照不同时间节点、不同类型对违法行为研究提出处置意见并制定工作方案。

山西省林业和草原局要求,各级草原主管部门要及时解决草原执法监管工作中存在的问题,对草原违法典型案件依法严肃处理、公开曝光,督促地方政府、相关部门和企业完善草原监管机制、落实草原资源管护责任。(完)

历史人物涉奴隶贸易 加拿大多伦多一条主要道路将更名

历史人物涉奴隶贸易 加拿大多伦多一条主要道路将更名

  中新网多伦多7月14日电 (记者 余瑞冬)加拿大第一大城市多伦多的市议会在7月14日通过投票作出决定,将对横贯市中心的主要道路登打士(Dundas)大街和其他以历史人物登打士命名的市政设施进行更名,原因是登打士与贩奴的黑暗历史有关。

  多伦多的登打士大街自1793年已存在,其命名是为了纪念18世纪晚期至19世纪初苏格兰一位重要的政治家亨利·登打士(Henry Dundas)。但登打士曾经反对大英帝国立即废除奴隶贸易,而代之以“渐进”方式。

  2020年5月,美国非裔男子弗洛伊德因警察暴力执法身亡,引发反种族歧视浪潮。同年6月,多伦多有人发起网上请愿,呼吁登打士大街改名。这一请愿获得逾1.4万个表达支持的签名。多伦多市政府于2020年7月将此事列入议事日程,并展开调研。

  市议会在14日以17票对7票,通过了市政部门提出的更改街道和市政设施名称的动议。

  除登打士大街外,受影响的还将包括公共交通站、市中心的央街—登打士广场,以及一些公园、图书馆和超过700个路牌等。登打士大街上生活着逾9.7万居民,并有约4500家企业,其中也包括中区唐人街的主要部门。

  多伦多市将展开公众咨询,以决定这些街道和市政设施如何改名。城市运营部门预计将在2022年春季向市议会执委会提交街道和市政设施新名称的建议,并在2023年完成改名。

  城市运营部门提交的一份报告预计,未来两年街道改名的成本将为510万至630万加元。

【编辑:郭炘蔚】

沈阳发生一起刑事案件,警方最新通告!悬赏10万!

沈阳发生一起刑事案件,警方最新通告!悬赏10万!

刚刚,@沈阳市公安局

发布【悬赏通告】!

将奖励提升至10万元!

全文如下:

7月14日,我市发生一起刑事案件。经侦查,犯罪嫌疑人田长录(男,1960年2月27日出生,户籍地:吉林省梅河口市大湾镇二龙村六组)具有重大作案嫌疑。田长录身高178CM左右,体格较壮,额头顶部两侧发际线较高。逃跑时上身着长袖夹克,下身着深色长裤,穿深色白边旅游鞋(有可能变换着装)。

如有知情者,请迅速向公安机关举报,对提供重要线索协助抓获犯罪嫌疑人的,公安机关将奖励人民币10万元。

联系人:王警官 13700048083

姜警官 18609818981

沈阳市公安局

2021年7月15日

附:犯罪嫌疑人照片

来源:@沈阳市公安局